El dolor, ya sea físico o emocional, es una experiencia humana inevitable. En la filosofía budista, se nos enseña que el sufrimiento surge de nuestra resistencia a lo que es. En lugar de evitar o luchar contra el dolor, podemos aprender a observarlo con ecuanimidad, permitiendo que la compasión y la consciencia sean nuestras guías. […]

Para cultivar poder interior, ecuanimidad en nuestras acciones y una absoluta confianza en nosotros mismos, es esencial comprender la diferencia entre el amor condicional y el amor incondicional. Esta distinción no solo influye en la manera en que nos relacionamos con los demás, sino también en cómo nos tratamos a nosotros mismos. El amor condicional […]

Podríamos decir que hay dos tipos de personas coexistiendo en este mundo: el lobo y la oveja. Seguramente pensaste lobo dominante-oveja dominada, división. Es esta división lo que nos desconecta e impide ver el trasfondo de lo que hay detrás de esos personajes. En todo rebaño de ovejas hay algunas con características de lobo y […]

¿Cómo puedo identificar la energía de los chakras? ¿Como conectar y equilibrar con sus enseñanzas y significado?

Por siglos, las mujeres hemos sido vistas como el sexo débil. Las no capaces, lunáticas y emocionales. Pero a la vez, temidas por nuestro gran coraje y determinación esencial como medio de supervivencia. Este poder esencial nos llevó a conectar con esa capacidad innata que tenemos como creadoras, cuidadoras, sanadoras y líderes.

Dentro de las enseñanzas del yoga, el segundo chakra (Svadisthana) es también conocido como el chakra de la creatividad. Se encuentra ubicado debajo del ombligo y está relacionado a los órganos reproductores, la vejiga y los riñones. Al igual que el resto de los chakras o puntos energéticos, estos pueden estar en balance o desbalance. […]

En la filosofía yogica, la práctica de Satya es la práctica de la verdad. El Yoga de la Verdad. Satya es el segundo Yama -restricciones o principios morales de conducta que sostienen el desarrollo espiritual según los Yoga Sutras de Patanjali. Satya, es el compromiso total con la verdad: en ser, de palabra, en acción, en […]