Un Sueño Hecho Realidad
SANTA CATALINA, 2024
RETIRO DE YOGA -
AL RITMO DE LAS OLAS
Un lugar donde las olas del océano se mezclan con el susurro de las palmas. Este retiro de yoga te brinda un espacio para armonizar cuerpo y mente con los ritmos de la naturaleza. Te invita a tomar una pausa de la vida cotidiana y explorar el camino hacia tu equilibrio interior, al mismo tiempo compartiendo risas y experiencias con nuevas amistades.
"Al Ritmo de las Olas" es una aventura hacia la relajación, la reflexión y el desarrollo personal en un entorno inigualable. Santa Catalina, con su belleza natural y ambiente sereno, te ofrece la oportunidad de conectarte contigo mismo mientras te rodeas de naturaleza salvaje y conectas con la expansividad del mar.
Te invitamos a unirte a nosotros para sumergirte en esta experiencia única que te dejará renovado y listo para enfrentar la vida con una nueva perspectiva. Te esperamos en Catalina's Hideaway, donde el ritmo de las olas te guiarán hacia tu verdad interior.
01.
VIERNES 24
10:00 am a 4:00 pm - Transporte a Catalina
4:00 pm - 5:00 pm - Check-Ins
6:00 pm - Sesión Introductoria/SPEED DATE
7:00 pm - Cena
SÁBADO 25
7:00 am - Journaling + Yoga (IAN) + Mini Taller Circle of Life (ANA)
8:30 am - Desayuno
-Tiempo libre-
12:30 pm - Almuerzo
2:00 pm - Ida a la Playa 'El Estero' en Santa Catalina (opcional)
6:30 pm - Regreso a Catalina's Hideaway
7:30 pm - Yoga (ANA) + Compartir Circle of Life/Circulo de Palabra (ANA+IAN)
8:30pm - Cena
9:30pm - Fogata
DOMINGO 26
7:00 am - Journalling + Yoga + Breathwork (IAN)+COLD PLUNGE (OPCIONAL)
8:30 am - Desayuno
9:30 am - Paseo a Cascada Los Saltos de las Palmas (OPCIONAL)
1:30 pm - Regreso a Catalina's Hideaway
2:30 pm - Almuerzo
-Tiempo libre-
6:30 pm - Yoga/MOVIMIENTO SOMATICO + DEEP SAVASANA
8:00 pm - Cena
9:00 pm - Dance Party
LUNES 27
7:00 am - Journalling + Yoga (IAN)
8:30 am - Desayuno
10:00 am - Check-Outs y Regreso a Panama City
EL PROGRAMA -DEL 24 AL 27 DE MAYO 2024
AGENDA Y EXPOSITORES
HOSPEDAJE EN CATALINA'S HIDEAWAY
Sumérgete en el encanto de Catalina's Hideaway, un refugio ecológico junto a la playa que combina la música, la gastronomía y las buenas vibras. Sus lujosas casitas y casa en el árbol se funden con la jungla en 2,5 hectáreas de costa donde la naturaleza salvaje de Panamá se encuentra con las olas del mar. Situados en el camino hacia Santa Catalina, el paraíso del surf y el buceo, ofrecen una experiencia única en un entorno de serenidad. Su restaurante y bar al aire libre, Sobremesa, se enorgullece de su filosofía "de la granja a la mesa", ofreciendo una amplia gama de cócteles y delicias que pueden disfrutarse en su salón frente al mar o en la refrescante piscina infinita.
Cada día, te despertarás con el suave sonido de las olas y te unirás a nuestras clases de yoga frente al océano. Ana e Ian te guiarán a través de posturas revitalizantes que te ayudarán a conectar con tu cuerpo y mente.
No importa si eres un principiante o un yogui experimentado, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles.
YOGA & MEDITACIÓN
ACTIVIDADES INCLUIDAS
Descubre el poder de la respiración consciente. Aprende a controlar tu cuerpo y mente a través de técnicas que te llevarán a explorar nuevos niveles de bienestar y autoconocimiento.
Libera tensiones, aumenta tu energía y experimenta una sensación de paz profunda, todo a través de tu propio aliento.
BREATHWORK
El journaling es una herramienta poderosa para la reflexión y el autoconocimiento. La escritura a mano, es una avenida directa a tu mundo interior.
Dale riendas a tu creatividad, aclara tus metas y encuentra respuestas a tus preguntas más importantes. En un ambiente tranquilo y acogedor, te invitamos a explorar tus pensamientos más profundos y emociones a través de las palabras.
JOURNALING & TALLERES
- TRANSPORTE: PTY A SANTA CATALINA IDA Y VUELTA.
- ALOJAMIENTO: 3 NOCHES.
- COMIDAS: DESAYUNO, ALMUERZO, CENA Y SNACKS.
- TRASLADOS: A PLAYA ESTERO Y CASCADA EL SALTO DE LAS PALMAS.
- ACTIVIDADES: CLASES DE YOGA. BREATHWORK Y TALLERES.
PRECIOS
INCLUYE
- Varian por fecha del abono, tipo de habitación y de ocupación (privada o compartida).
- Las opciones de alojamiento están sujetas a disponibilidad y se proporcionan por orden de llegada.
- Separa tu habitación y congela el precio con un abono de solo $150.
- Paga en cuotas - Tienes hasta 2 meses antes del retiro (Marzo 2024) para cancelar la totalidad.
No INCLUYE
- COCTELES
- COMIDAS EXTRAS
- ACTIVIDADES OPCIONALES
OPCIONES DE ALOJAMIENTO
POLITICAS DE CANCELACION
- El abono inicial es no-reembolsable.
- Cancela antes del 31 de Diciembre para recibir un reembolso del 50%
- Cancela antes del 29 de Febrero, 2024 para recibir un reembolso del 25%
- Cancelaciones después del 1ro de Marzo, 2024 no recibirán reembolsos.
CASITA DEL ARBOL
(2 Disponibles)
- Ocupación Privada: $1195
- Ocupación Doble: $965
BEACHFRONT CASITAS
(1 Disponible)
- Ocupación Doble: $1075
- Ocupación Triple: $1010
GARDEN CASITAS
(2 Disponibles)
- Ocupación Doble: $955
- Ocupación Triple: $930
LUXE INNS
(2 Disponibles)
- Ocupación Privada: $1089
- Ocupación Doble: $925
STANDARD INNS
(1 Disponible)
SEPARA TU
CUPO
SEPARA TU
CUPO
SEPARA TU
CUPO
SEPARA TU
CUPO
- Ocupación Privada: $1065
- Ocupación Doble: $895
SEPARA TU
CUPO
ACTIVIDADES OPCIONALES
(NO INCLUÍDAS)
Aprende a surfear, en manos de un auténtico profesional local. Puedes optar también por alquilar una tabla si ya tienes el conocimiento.
Explora la belleza exótica de una playa desierta a caballo, guiado por un guía local.
Una antigua técnica de masaje que renueva cuerpo y alma, llevado a cabo a orillas de la playa.
CLASES DE SURF/
ALQUILER DE TABLA
MASAJE THAI
CABALGATA A CABALLO
ALQUILER DE SUP
La bahía frente a Catalina's Hideaway es perfecta para navegar en SUP durante la marea alta.
Precio: $50
Precio: $15
Precio: $95/hr
Precio: $85
FACILITADORES:
ANA CHANIS
IAN PESCOD
En el 2008 Ana inició su viaje en la práctica de yoga donde tuvo el privilegio de estudiar con pioneros locales y reconocidos profesores internacionales en talleres, retiros y sesiones diarias de yoga. En el 2014 sintió el primer llamado poderoso para certificarse como profesora de yoga. Ahí supo que su camino era trabajar con personas como guía hacia el auto-descubrimiento, creación de estilos de vida más saludable y la búsqueda del equilibrio.
Ian Pescod es Instructor de Yoga. Con más de 10 años estudiando, practicando y enseñando diversas herramientas introspectivas, utiliza su conocimiento del yoga, budismo, psicología, taoismo & coaching para apoyar a sus clientes en explorar las facetas más profundas de quiénes son para cultivar vidas internas significativas y abundantes.
