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Una sesion especial de media mañana con yoga y boxeo para equilibrar tu fuerza externa e interna. cerraremos con un delicioso y saludable brunch para compartir en comunidad.  

CELEBRA CON NOSOTROS NUESTRO 8VO ANIVERSARIO. ALINEA TUS CENTROS ENERGÉTICOS A TRAVÉS DEL YOGA. 

UNa clase especial donde exploraremos la esencia de la autodefensa, la destreza física y la mentalidad disciplinada.

ESTE MASTERCLASS ESTÁ DISEÑADO PARA PROPORCIONAR A LOS ESTUDIANTES UNA BASE SÓLIDA EN LAS TÉCNICAS DE COMBATE ESENCIALES DE MMA, BOXEO, KICKBOXING Y JIU JITSU. AL MIMSO TIEMPO FOMENTAR EL DESARROLLO DE LA CONFIANZA, CONCENTRACIÓN Y RESPETO POR UNO MISMO Y LOS DEMÁS, 

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CON ANA Y YAMI

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CON PURO TRAINING 24/7

2024

NOVIEMBRE

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Quienes Somos

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RE-CONECTA CON TU CUERPO, MENTE Y ENERGÍA 

Zen Panamá no es un gimnasio, tampoco un estudio de yoga convencional, somos un estudio boutique de yoga y boxeo, donde integramos diversos estilos de estas disciplinas buscando conexión cuerpo, mente y energía.

Como seres multidimensionales que prosperamos de manera holística, parte crucial y distintiva de nuestra esencia es la integración del trabajo interno y el trabajo externo.
El conjunto de clases y servicios estratégicamente diseñados te brindan una combinación de energías Yin (sutil) y Yang (poderosa) necesarias para sostener una actividad física, mental, emocional y energéticamente balanceada a largo plazo. 

Queremos cultivar una Mente Zen, abierta a las posibilidades, compasiva y observadora. Lo hacemos a través de diversas disciplinas orientales y occidentales, tradicionales y no convencionales.

Además, terapias alternativas de coaching, meditación, pranayama y masajes. 

clases grupales semanales 

CLAUDIA MÉNDEZ

Ana me ha ayudado de muchas maneras! No solo a alcanzar estas metas sino a proponerme otras que ni sabía que quería o necesitaba. Con clases guiadas y dedicadas durante la pandemia por zoom y luego en el estudio pude alcanzar y sobrepasar mis metas iniciales
Mi práctica diaria me llevó a investigar como puedo cuidar mejor de mi cuerpo para reducir malestares y potenciar mi rendimiento diario a través de una alimentación mejorada y centrada en mis necesidades y gustos. Ana me acompana, guía y alienta durante todo este proceso.

JOSEFINA AROSEMENA

"Yoga was very intimidating to me but with Ana Maria's guidance and knowledge I have seen my practice grow and improve and I feel great. She is very dedicated to her students, paying attention to each one and guiding us in the way that we need, depending on our body structure and abilities so that we see improvement and we push ourselves to bring out the best in us! She has managed to create a space of comfort and ease..but also of challenge. I highly recommend this studio, its vibe, classes and people!"

MARU CRESPO

"No existe en Panamá un lugar que junte tantas clases innovadoras y te sacan de la rutina. En lo particular, yo busqué clases para mejorar balance, concentración y flexibilidad, pero también hay clases para aquellos que quieren mejorar su rendimiento y fuerza. Opciones para todos los gustos y necesidades y el formato de membresía permite que puedas tomar clases según tu estado de ánimo y aspiración, sin límites."

LIVIA MANENTE

Me encanta la combinación mental + física (buti) 

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