Pasé muchos años de mi vida huyendo de mi vida. Ahora quiero verlo todo, para vivir de manera consciente y real. La quiero sentir hasta mis huesos. Oscura y cruda, pero brillante y hermosa a la vez.
Este VIAJE DE AUTO-DESCUBRIMIENTO se vive mejor en compañía. Sería una gran pérdida no compartir estas experiencias existenciales, de desarrollo personal, espiritual y profesional junto a ti.
Eres la esencia de Zen Panamá. Somos espejos, somos unión, somos una comunidad que no busca encajar, sino pertenecer. Hambrienta de luz, co-creación, cooperación en la celebración de la vida.
¡Zen Panamá eres Tu!
Mi principal objetivo al comenzar las clases de yoga fue aprender a buscar momentos para dedicarme a mi misma, compartir un nuevo hábito con amistades que me presentaron la práctica de yoga por primera vez .
También quería sanar de una lesión de la lumbar y aliviar el dolor que sentía a raíz de esa lesión. Atreverme a probar algo nuevo.
Con constancia, disciplina y mucha energía buena y recargante en cada clase, mis profesores me ayudaron a no dejar de moverme y cuidar de mi cuerpo siempre buscando un balance. Desde que comencé a entrenar en Zen mejoraron mucho mis hábitos al dormir.
Aprendi a escuchar a mi cuerpo permitiéndole que fuera avanzando y progresando a su propio ritmo, sin acelerarme.
LA HISTORIA DE JULA
Mi objetivo principal al comenzar las clases de yoga fueron recuperar y mantener masa muscular, tener un espacio y momento para mi y encontrar un lugar confortable con energía y buena vibra
Mi profesora fue capaz de ayudarme a trabajar mis objetivos a través de su conocimiento , su paciencia, su facilidad de conectar con las emociones de todos sus alumnos mostrándonos todo su apoyo y empatía . Todo eso me demuestra su único interés en nuestro progreso y metas de cada uno en el estudio .
Para mi la mejor . ¡Gracias Ana !
El cambio más tangible en este largo aprendizaje desde enero 2023 que descubrí y empecé en Zen Panamá darme cuenta de lo fuerte que puedes lograr ser siendo perseverante y positivo.
Definitivo el cambio global a sido darme cuenta lo bonito de pertenecer y saber que eres parte de un círculo de tantas personas tan bellas llenas de mucha energía, amor, paz y positivismo que te hacen Sentir parte de una gran Familia . Gracias Zen Panamá y todos sus profesores .
Mis profesores cada uno tiene características diferentes pero algo que he notados en todos que se preocupan en conocer a cada uno de sus alumnos para poder ayudarnos a seguir y no rendirnos , son observadores e intuitivos, todos tienen la buena voluntad de adaptar sus clases a la. Necesidad de cada alumno, tienen mucha resistencia física para enseñarnos y dirigir las clases siempre están ahí para ayudarnos a continuar y seguir adelante brindan una confianza que no puedo explicar que haces que fluyas sin darte cuenta .
Si aún no están en esta comunidad , no tienes idea de la oportunidad más energética que te estás perdiendo .