COMUNIDAD ZEN
Historias Reales que Inspiran

Mi principal objetivo al comenzar las clases de yoga fue aprender a buscar momentos para dedicarme a mi misma, compartir un nuevo hábito con amistades que me presentaron la práctica de yoga por primera vez .
También quería sanar de una lesión de la lumbar y aliviar el dolor que sentía a raíz de esa lesión. Atreverme a probar algo nuevo.

Con constancia, disciplina y mucha energía buena y recargante en cada clase, mis profesores me ayudaron a no dejar de moverme y cuidar de mi cuerpo siempre buscando un balance. Desde que comencé a entrenar en Zen mejoraron mucho mis hábitos al dormir.
Aprendi a escuchar a mi cuerpo permitiéndole que fuera avanzando y progresando a su propio ritmo, sin acelerarme.

LA HISTORIA DE VERO

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Mi objetivo principal al comenzar las clases de yoga fueron ganar más fuerza, tonificación y mejorar mi condición física.  Hacer amistades y probar clases nuevas y diferentes que nunca había probado.

Mi profesora fue capaz de ayudarme a trabajar mis objetivos apoyándome en todas las clases, resolviendo mis dudas siempre, sacándome de mi zona de comfort (motivándome a siempre dar un poco más cada clase), mucho cariño y espacios para conversar antes y después de las clases ademas de organizando eventos más sociales como talleres y get together.

El cambio tangible más grande que he notado desde que comencé mis clases es que tengo más fuerza abdominal y en espalda, y gracias a Zen he conocido muchísima gente super chévere. Ademas de lo bien que me hacen estas clases y la energía que fluye en cada clase me motivó a querer ser parte de las personas que guían este tipo de experiencias de bienestar. 

Gracias a Zen conseguí una tribu, un espacio y una energía con la que no había podido conectar antes, además gracias a Ana  logré completar una meta que tenía muchísimo tiempo queriendo alcanzar que fue hacer mi primer profesorado de Yoga. 

Ana es una persona llena de energía dispuesta a acompañar y siempre a alentar a sus alumnos a que den lo mejor de sí siempre. Tambien la describiria como una persona universal con quien puedes hablar de lo más básico hasta lo más profundo y siempre aprender algo nuevo.