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Historias Reales de Transformación 

LA HISTORIA DE NICOLE

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Entre mis objetivos principales al empezar mis clases de yoga estaban encontrar tranquilidad y confianza interior a nivel mental y físico, no permitir que el ruido del día a día me consumiera y poder encontrarme por primera vez conmigo misma en un ambiente calmado y lleno de buenas vibras (con gente maravillosa), ya que por mi tipo de trabajo es bastante habitual caer en depresión y ansiedad, lo que me hacía estar siempre bajo presión y en un ciclo constante de irritabilidad y tristeza. Esos eran y se han vuelto mis objetivos, recordando quién soy y quién puedo ser.

Ana fue capaz de ayudarme a trabajar en función de estas metas al brindarme un espacio de confianza total para sentirme bien conmigo y no culpable por querer realizar algo totalmente distinto a lo que era referente a trabajo, me dio herramientas y conocimientos en ejercicios de respiración, cómo aprender a meditar, me dio seguridad en que yo podía lograr lo que me propusiera por mi bienestar.

El cambio tangible más grande que he notado desde que comenzó el programa ha sido la disciplina que he ido creando, llevar la práctica a que se vuelva una parte de mí y saber que siempre lo será.

He desarrollado la confianza en que si algo no lo logras la primera vez solo es cuestión de seguir intentando, a nivel físico el cambio más notable ha sido la flexibilidad que se ha ido logrando poco a poco. A nivel emocional aparte de la confianza, el cambio global ha sido la seguridad en mí misma que he podido desarrollar aún más de la que tenía, ya que en este espacio y tribu jamás he sido ni mucho menos menos me he sentido juzgada, es una hermosa red de apoyo.

¿Cómo describirías a tu profesora?
WAO creo que no hay palabras para describir a Ana. De tener que escoger serían: Valiente, ejemplo, divertida, calma en tempestad y BUTI QUEEN.

La recomendaría a cualquier persona que necesite encontrarse a sí misma sin sentirse juzgado, sin aparentar, sin dejar su esencia. A aquellos que necesiten y quieran un encuentro con su yo verdadero, escondido en el diario vivir.