REVOLUCIÓN CONSCIENTE
Pasé muchos años de mi vida huyendo de mi vida. Ahora quiero verlo todo, para vivir de manera consciente y real. La quiero sentir hasta mis huesos. Oscura y cruda, pero brillante y hermosa a la vez.
Este despertar en proceso se vive mejor en compañía. Sería una gran pérdida no compartir estas experiencias existenciales, de desarrollo personal, espiritual y profesional junto a ti.
Eres la esencia de Zen Panamá. Somos espejos, somos unión, somos una comunidad que no busca encajar, sino pertenecer. Hambrienta de luz, co-creación, cooperación en la celebración de la vida.
¡Zen Panamá eres Tu!
INSPIRACIÓN
ON THE SPOT
Mi principal objetivo al comenzar las clases de yoga fue aprender a buscar momentos para dedicarme a mi misma, compartir un nuevo hábito con amistades que me presentaron la práctica de yoga por primera vez .
También quería sanar de una lesión de la lumbar y aliviar el dolor que sentía a raíz de esa lesión. Atreverme a probar algo nuevo.
Con constancia, disciplina y mucha energía buena y recargante en cada clase, mis profesores me ayudaron a no dejar de moverme y cuidar de mi cuerpo siempre buscando un balance. Desde que comencé a entrenar en Zen mejoraron mucho mis hábitos al dormir.
Aprendi a escuchar a mi cuerpo permitiéndole que fuera avanzando y progresando a su propio ritmo, sin acelerarme.
El cambio mas significativo para mi ha sido que tengo más consciencia de tomar pausas para descansar a escuchar mi cuerpo sin juzgarme .
Ana es una persona muy tenaz, super energética, disciplinada y entregada a todo lo que hace, lo hace todo con amor y sacrificio.
Recomendaría a mi profesora a TODOS!
LA HISTORIA DE YULIANA
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Probablemente una de las preguntas más sensibles de nuestros tiempos. Para que conozcas mis prejuicios sobre el tema, te diré que actualmente sostengo una alimentación cetogénica, mayormente carnívora. Esto sucedió al culminar un periodo de 8 años en los cuales fui mayormente vegano.
Meditar en casa no era lo único que despertaba mi curiosidad, ir junto a mi madre a prácticas de Yoga ó a charlas en el Templo Taoísta acompañadas siempre de estos mágicos sonidos eran otras de las actividades que encendían mi alma desde temprana edad.
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