CAMINO YOGA | HACIA LAS AGUAS MÁGICAS DEL 
LAGO ATITLÁN 1 AL 6 DE NOVIEMBRE 2024

INSPIRACIÓN
ON THE SPOT

Mi principal objetivo al comenzar las clases de yoga fue aprender a buscar momentos para dedicarme a mi misma, compartir un nuevo hábito con amistades que me presentaron la práctica de yoga por primera vez .
También quería sanar de una lesión de la lumbar y aliviar el dolor que sentía a raíz de esa lesión. Atreverme a probar algo nuevo.

Con constancia, disciplina y mucha energía buena y recargante en cada clase, mis profesores me ayudaron a no dejar de moverme y cuidar de mi cuerpo siempre buscando un balance. Desde que comencé a entrenar en Zen mejoraron mucho mis hábitos al dormir.
Aprendi a escuchar a mi cuerpo permitiéndole que fuera avanzando y progresando a su propio ritmo, sin acelerarme.

El cambio mas significativo para mi ha sido que tengo más consciencia de tomar pausas para descansar a escuchar mi cuerpo sin juzgarme .

Ana es una persona muy tenaz, super energética, disciplinada y entregada a todo lo que hace, lo hace todo con amor y sacrificio.
Recomendaría a mi profesora a TODOS!

LA HISTORIA
DE YULIANA

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