INSPIRACIÓN
ON THE SPOT
Mi principal objetivo al comenzar las clases de yoga fue aprender a buscar momentos para dedicarme a mi misma, compartir un nuevo hábito con amistades que me presentaron la práctica de yoga por primera vez .
También quería sanar de una lesión de la lumbar y aliviar el dolor que sentía a raíz de esa lesión. Atreverme a probar algo nuevo.
Con constancia, disciplina y mucha energía buena y recargante en cada clase, mis profesores me ayudaron a no dejar de moverme y cuidar de mi cuerpo siempre buscando un balance. Desde que comencé a entrenar en Zen mejoraron mucho mis hábitos al dormir.
Aprendi a escuchar a mi cuerpo permitiéndole que fuera avanzando y progresando a su propio ritmo, sin acelerarme.
El cambio mas significativo para mi ha sido que tengo más consciencia de tomar pausas para descansar a escuchar mi cuerpo sin juzgarme .
Ana es una persona muy tenaz, super energética, disciplinada y entregada a todo lo que hace, lo hace todo con amor y sacrificio.
Recomendaría a mi profesora a TODOS!
LA HISTORIA
DE YULIANA
