BIENVENIDO A BOXINGYOGA!
BoxingYoga™ es el método original de entrenamiento basado en yoga para desarrollar la fuerza central, la potencia corporal y la prevención de lesiones, descrito por Men's Health como "una de las mejores clases en el Reino Unido" y un "fenómeno de fitness" por Forever Sports.
Durante una clase de 60 minutos, BoxingYoga™ explora y promueve la coordinación, la conciencia corporal y la alineación correcta de la postura, lo que ayuda a desarrollar la fuerza tanto mental como físicamente, así como a acortar el tiempo de recuperación y cultivar la relajación y la liberación de la tensión muscular.
Creado por el fundador de Total Boxer®, Matt García, y la profesora de yoga, Kajza Ekberg, BoxingYoga™ cuenta hoy con practicantes y entrenadores en más de 25 países de todo el mundo.
Iniciar un profesorado de yoga es una experiencia que enriquece tu práctica personal en todas las dimensiones: mental, físico y espiritualmente.
Entender la raíz de la práctica, la intención y su beneficio como camino y herramienta de vida nos conecta mucho más con el SER y nuestro entorno.
Hay un cambio de consciencia en la práctica lo que es traducido en mayor capacidad de ayudar de manera más integral a los demás.
Es importante para todo aspirante a trabajar con personas y la salud tener conocimientos fundamentales de la mecánica del movimiento humano, anatomía, principales grupos musculares, prevención de lesiones y programación de actividad física
equilibrada.
BoxingYoga fue diseñado y creado por especialistas en el campo: boxeadores, yoguis y fisioterapeutas con el fin de obtener una estructura apropiada de resistencia y flexibilidad.
Dividido en 4 fases, la estructura permite realizar una secuencia fácil de recordar, practicar y enseñar no solo para BoxingYoga sino para cualquier otra rutina o secuencia de actividad fisica.
La acción inmediata de enseñar te harán perder el miedo a enseñar y encontrar tu voz bajo una guía que nunca olvidarás.
Como BoxingYoga™ se origina en el mundo del boxeo, es útil que los entrenadores de BoxingYoga™ comprendan al menos los conceptos básicos del boxeo. Esta es la razón por la que nos enorgullece incluir el curso de conceptos básicos de boxeo Total Boxer® para los estudiantes del curso de BoxingYoga ™.
Con las técnicas que el fundador de Total Boxer® y BoxingYoga™, Matt García, ha utilizado para guiar a miles de principiantes del boxeo y entusiastas del ejercicio físico durante más de 20 años, incluye un certificado al finalizar.
PRACTICAR YOGA PODRÍA SER PARA TODOS, PERO SU ENSEÑANZA NO.
El profesorado de BoxingYoga es ideal para cualquier persona con o sin experiencia en la práctica de yoga y boxeo que desee profundizar en su práctica a nivel personal o deseen enseñar yoga profesionalmente.
NO TIENES LA DISPONIBILIDAD NI EL TIEMPO PARA INVERTIR EN EL ESTUDIO.
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